أمــ حياتى ــل

اسلامى - الحياة الزوجية - المواضيع العامة - الأدبية - الكمبيوتر - الجوال
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 ==النوم عند التكييف يسبب الخمول==

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمــ حياتى ــل
المدير العام
المدير العام
أمــ حياتى ــل

انثى
عدد الرسائل : 776
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 10/03/2007

==النوم عند التكييف يسبب الخمول== Empty
مُساهمةموضوع: ==النوم عند التكييف يسبب الخمول==   ==النوم عند التكييف يسبب الخمول== Icon_minitimeالأربعاء مايو 09, 2007 4:57 am

==النوم عند التكييف يسبب الخمول== 85-oxyg115


مع اقتراب الصيف، نناقش موضوعا قد لا يخطر على بال الكثير. ففي فصل الصيف نتعرض يوميا للتكييف ولساعات طويلة. والكثير يتساءل: هل التعرض للتكييف والنوم في الغرف المكيفة يؤدي إلى الخمول في الصباح أو الى تغير في الإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية في الجسم. وقد أختبر باحثون يابانيون هذه الفرضية في دراسة علمية جميلة نشرت في مجلة (Physiological Anthropology).، حيث تم قياس هرمون الكورتيزول في الجسم بصورة متكررة طوال اليوم لمجموعتين من المتطوعين، المجموعة الأولى تعرضت للتكييف في الصيف لفترات قصيرة والمجموعة الثانية لفترات طويلة. ومن المعلوم أن قياس هرمون الكورتيزول من أفضل القرائن التي تحدد الساعة البيولوجية في الجسم وهو في العادة يزداد في الصباح الباكر ويسبب زيادة النشاط والحيوية في الصباح ويقل في الليل ويصل أدنى مستوياته خلال النوم. وقد أظهرت الدراسة أن الذين تعرضوا للتكييف لساعات طويلة كان مستوى الهورمون منخفضا في الصباح الباكر وتأخر ارتفاع مستوى الهورمون في الجسم مقارنة بالذين كان تعرضهم للتكييف أقل. وهذا يدعم النظرية القائلة بأن التكييف الصناعي قد يسبب الخمول. أعلم أن الحر لدينا في الصيف لا يطاق وأن التكييف ضروري، ولكن علينا أخذ الاحتياطات بالحصول على عدد كاف من ساعات النوم

_________________
==النوم عند التكييف يسبب الخمول== 98f39c6f0c
أمــ حياتى ــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amal.editboard.com
 
==النوم عند التكييف يسبب الخمول==
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمــ حياتى ــل :: ][][§¤°^°¤§][ قسم المرأة و المجتمع ][§¤°^°¤§][][ :: الأرشاد الصحى-
انتقل الى: